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不宁腿综合征的家庭护理
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不宁腿患者的家庭护理应注意以下几点:

1、合理安排生活,作息规律。

2、坚持适度的有氧锻炼,注意保暖、避免受凉,衣着宽松舒适。

3、保持情绪平稳,避免劳累。

4、戒烟限酒,控制咖啡因、尼古丁的摄入,少食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物,多吃富含粗纤维、维生素的蔬菜和水果。

5、积极治疗甲状腺功能减退、糖尿病、肾病、下肢静脉曲张、铁缺乏、低镁血症、低叶酸等疾病,定期就诊复查。
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